大学卒業後、ベネッセコーポレーションに入社。
新規事業として語学事業を担当。
セールスプロモーション、中国語検定試験開発、
スタンフォード大学との英会話教材共同開発を行う。

2000年	（株）ジャパンビジネスラボ代表取締役に就任（共同代表）。 学生、社会人向けのキャリアデザインスクール代表に就任。1000人以上の学生・社会人のキャリアデザイン、就職、転職をサポート。大学、各種専門学校にて講義を行う（早稲田大学、関西学院大学など）。経済産業省の若年層失業者支援プログラム策定に参画。
2001年	英語学習のコーチングスクールを設立、校長に就任。カリキュラム開発を行うと共に、自らもコーチとして2,000人以上の受講生のTOEFL・TOEICハイスコア獲得と欧米大学・大学院への留学をサポート。
2004年	米国コロンビア大学教育大学院にて、多文化多言語教育を研究。教育学修士取得。大学院での研究の傍ら、アメリカ、カナダ、メキシコにて神経言語プログラミング（ＮＬＰ）、催眠療法などを学ぶ。米国催眠療法協会認定心理療法士、米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰトレーナー資格取得。後に再渡米し、米国クシ・インスティテュート認定マクロビオティックインストラクターの資格を得る。
2006年	シナジープラス株式会社設立、代表取締役に就任。大脳生理学や加速学習、NLPなどの心理学、そしてマクロビオティックなどの健康法を融合した、独自の【ホリシニクス理論】（三宅式ホリスティックコーチング）を用いて、人が脳・心・体をベストコンディションにする方法を広く提供している。心理学のセミナーやコーチング、そして英語学習指導まで、直接指導したクライアントは4,000人を超える。個人向けのセミナーだけでなく、通信教育、法人向けの研修や省庁の官僚向けのコミュニケーショントレーニングなども行っている。文部科学省キャリア教育プロジェクトにも参画。
2011年	文部科学省でのコミュニケーション研修 中国・蘇州にて諧楽吉教育有限公司を設立。日系企業の中国人従業向けの異文化リーダーシップトレーニング、日本人駐在員向けの中国語指導などを行なっている。蘇州科学技術学院で講師も務める。 文部科学省でのコミュニケーション研修

著書

「一瞬で人を動かす心理術」（成美堂出版）
「夢を勝手にかなえる自己洗脳」（マガジンハウス）
「英語は５分を完璧にしろ！」（フォレスト出版）
「脳をだますとすべてがうまく回り出す」（大和書房）
「毎朝１分でリッチになる」「毎朝１分で人生は変わる」（共にサンマーク出版）
「脳より体を磨きなさい」「いつでもやる気の英語勉強法」（共に日本実業出版）
「絶対内定シリーズ」（共著）（ダイヤモンド社）
「ＨＳＫ・中国語検定 最強の学習法」（KADOKAWA/中経出版）など

新聞・雑誌掲載、テレビ・ラジオ出演

テレビ東京、TBSラジオ、日経新聞、日経ビジネスアソシエ、サンデー毎日、ＳＰＡなど多数

講演活動

主催団体：日経新聞、ダイヤモンド、リクルート、早稲田大学、関西学院大学、愛知県専修学校各種学校連合会など

趣味

ハンドボール（３年連続インターハイ出場） 海外バックパック旅行（キリマンジャロ登頂、シルクロード、インド、南米など）